The Fact About Thực Phẩm Bảo Vệ Sức Khỏe That No One Is Suggesting

The Fact About Thực Phẩm Bảo Vệ Sức Khỏe That No One Is Suggesting

Blog Article

Nhiều loại TPCN chỉ đơn giản là việc bổ sung những hoạt chất mà bạn có thể cung cấp thông qua chế độ ăn uống hợp lý.

Để đảm bảo sử dụng thực phẩm chức năng an toàn và hiệu quả thì các chị em cần lưu ý một số điều dưới đây:

  Những điều cần biết trước khi bổ sung thực phẩm chức năng Thực phẩm chức năng là sản phẩm hiện nay đang được quảng cáo rất nhiều trên thị trường với đa dạng các hình thức và công dụng khác nhau.

Theo quy định, bao bì và tờ hướng dẫn sử dụng của thực phẩm chức năng phải ghi rõ nhóm thực phẩm như “Thực phẩm bảo vệ sức khỏe”

Hay là các loại thực phẩm đặc biệt để cung cấp năng lượng và hỗ trợ phục hồi sau tập luyện cho vận động viên hoặc người tập thể dục có cường độ vận động cao và nặng hơn người bình thường.

Liên hệ với chúng tôi Hệ thống Vinmec Tìm bác sĩ Bảo hiểm Dịch vụ bảo Helloểm Dịch vụ y tế Thông tin hỗ trợ khác Phát triển bền vững

Bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi dùng thuốc kê đơn kết hợp với các loại thuốc khác, thực phẩm chức năng hoặc rượu bia.

one. Thực phẩm chức năng tốt cho phụ nữ hỗ trợ tăng cường sức khỏe hằng ngày

Điều này cho thấy khuynh hướng sử dụng kháng sinh phổ rộng đang là nha thuoc tay khuynh hướng trên toàn thế giới trong điều trị nhiễm khuẩn cộng đồng [36].

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe có thể mang lại nhiều lợi ích, nhưng việc sử dụng không đúng cách hoặc lạm dụng có thể dẫn đến những nguy cơ và tác dụng phụ không mong muốn. Một số nguy cơ tiềm ẩn có thể bao gồm:

Thực phẩm nha thuoc tay chức năng thường chứa nhiều chất dinh dưỡng quan trọng như vitamin, khoáng chất, chất béo lành mạnh và chất xơ. Khi kết hợp với chế độ ăn uống đa dạng, bổ sung thực phẩm chức năng có thể đảm bảo cơ thể nhận đủ lượng chất dinh dưỡng cần thiết và giúp phòng tránh thiếu hụt dinh dưỡng.

Việc tăng lượng tiêu thụ axit folic đã được chứng minh nha thuoc tay giúp giảm tỷ lệ dị tật ống thần kinh từ fifty% – 70%.

Đối với phụ nữ mang thai, việc thiếu axit folic có thể tăng nguy cơ dị tật ống thần kinh, ảnh hưởng đến não bộ hoặc tủy sống.

Lạm dụng dài hạn: Sử dụng thực phẩm bảo vệ sức khỏe trong thời gian dài có thể gây ra tình trạng phụ thuộc hoặc mất cân bằng các chất dinh dưỡng trong cơ thể, đặc biệt là khi người dùng không tuân thủ liều lượng khuyến cáo.